hari methi khane ke fayde | hari methi khane ke fayde aur nuksan

 आज कल ठंडी ज्यादा बाद गयी है और सब लोग कहते है की हम घर से ना निकले और ज्यादा दिकत उन लोगो को होती है जो बूढ़े वुजुर्ग है क्युकी ठंडी मैं समरे शरीर के हड़िया जाम हो जाते है और ज्यादा थार  80 साल के लोगो को इसलिए मैं एक आपके लिए उपाय लाया हु जी से की आपका सारी ठंडी मैं भी गर्म रहे गा और आपकी हदया भी मजबूत रहेंगे 

hari methi khane ke fayde
Hari Methi khane ke fayde 


आज मैं आपको बताऊंगा हरी मेथी खाने के फायदे सर्दी का मौसम शुरू होते ही बाजार में हरी सब्जियों की बहार आ जाती है। इनमें एक हरी सब्जी है। मेथी जो अपने सेहत भरे गुणों के कारण बेहद लाभदायक होती है तो चलिए में मेथी खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं। आपको कब्ज से जुड़ी कोई समस्या है तो आप हरि में दिखा सकते हो? 


के सेवन से पाचन के लिए यानी कि डाइजेशन जो होता है वो ठीक रहता है और कब के जैसी समस्याएं दूर हो जाती है। सर्दियों में मेथी का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसके सेवन से जोड़ों के दर्द की समस्या में फायदा मिल सकता है। जो लोगों के जोड़ों में दर्द होता है। जॉइंट में दिखा सकती। मेथी की पत्तियों को पीसकर बालों में लगाने से बारात के काले घने और चमकदार बनते हैं तो अगर आपको पाल को प्ले कर रहे हैं। चमकदार करनी है तो आप मेथी की पत्तियों को पीसकर लगा सकते हो। अगर आपके बच्चे के पेट में कीड़े हो गए हैं तो भी हरी मेथी का कुछ दिनों तक में बच्चों को मेथी की पत्तियों का रस लगाने से कीड़े मर जाते हैं तो यह आपका एक होम रेमेडी है। अगर आपके बच्चों के पेट में की। 


डायबिटीज के शिकार हैं। अंतिम बाद में उनको मेथी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसका रस पीना भी मधुमेह की बीमारी बहुत फायदेमंद है। उसका इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट के तौर पर भी किया जाता है। यह आपकी जो लूज स्किन होती है, डिलीट हो जा होती है, उसको टाइट करना यानी कि उस वक्त भी आपके चेहरे पर ग्लो बढ़ाता है। मैं थी। 


ऑफिस का मैथ की पत्तियों का पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हो। इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं है। हर रोज मेथी की सब्जी खाने से जो आपके दिल से फूडी का खतरा कम हो सकता है क्योंकि आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करके मैं भी तो हरी पत्तेदार सब्जियों में थी। आप जरूर खाएं जैसा कि मैंने बताया कई सारे फायदे होते तो अगर


  • Choline


  • Vitamin C


  • B-Carotene


  • Thiamine


  • Riboflavin


  • Nicotinic acid


  • Folic acid




मेथी खने के फायदे मेने आपको बताये है आप चाय तो इसे मेथी के साथ और भी बहोत कुछ मिलाकर खा सकते है ज्यादा तर लोग मेथी के प्रढ़े खान ज्यादा पसंद करते है


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हरी मेथी खाने के फायदे

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आसा करता हु आप मेटि के बारे मैं अच्छे से जान गए होंगे....


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